1 δόση τουλάχιστον 2 μήνες μετά το τελευταίο εμβόλιο COVID-19
Για το ΜΜΚΠ, το ποσοστό πενταετούς σχετικής επιβίωσης είναι υψηλότερο στις γυναίκες (33%) από ότι στους άνδρες (23%).
Τα τελευταία πέντε χρόνια, έχουν εγκριθεί για χρήση πολλαπλές νέες στοχευμένες θεραπείες για τον καρκίνο του πνεύμονα. Η ανοσοθεραπεία και οι στοχευμένες θεραπείες έχουν αλλάξει το παιχνίδι, επιτρέποντας στα άτομα με καρκίνο του πνεύμονα να ζήσουν περισσότερο. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, υπάρχουν ασθενείς που έχουν θεραπευθεί με αυτές τις θεραπείες, κάτι που ήταν ανήκουστο πριν από αυτές τις νέες θεραπείες. Στον καρκίνο που είναι συχνά θανατηφόρος και ανακαλύπτεται όταν είναι προχωρημένος, το μέλλον υπόσχεται.
Οι ηλικιωμένοι υποφέρουν στη σιωπή. Ο επιπολασμός της ακράτειας κύστης είναι 1 στις 3 γυναίκες και 1 στους 12 άνδρες. Ο κίνδυνος ακράτειας αυξάνεται με την ηλικία, αλλά δεν αποτελεί μέρος της φυσιολογικής γήρανσης. Το στίγμα και η αμηχανία είναι συχνά γιατί οι ηλικιωμένοι ενήλικες δεν αναζητούν βοήθεια για την ακράτεια της κύστης τους. Η κατανόηση της ακράτειας κύστης και των διαθέσιμων θεραπειών μπορεί να ενθαρρύνει τους ηλικιωμένους ή τα μέλη της οικογένειάς τους να αναζητήσουν ιατρική παρέμβαση.
Βασικά φαγητά:
- Ο κίνδυνος ακράτειας κύστης αυξάνεται με την ηλικία, αλλά δεν αποτελεί φυσιολογικό μέρος της γήρανσης.
- Η ακράτεια της ουροδόχου κύστης υπο-αναφέρεται σοβαρά και υποθεραπεύεται λόγω του στίγματος και της αμηχανίας που περιβάλλει τη διαταραχή.
- Ορισμένες περιπτώσεις ακράτειας κύστης είναι θεραπεύσιμες και μπορεί να είναι αναστρέψιμες εάν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα.
- Ορισμένες βασικές τροποποιήσεις του τρόπου ζωής μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ή να μειώσουν τη σοβαρότητα της ακράτειας της κύστης.
Τι είναι η ακράτεια κύστης;
Σύμφωνα με την International Continence Society (ICS), ο ορισμός της ακράτειας κύστης είναι η ακούσια ανεξέλεγκτη διαρροή ούρων λόγω δυσλειτουργίας της ουροδόχου κύστης. Η ακράτεια επηρεάζει το 50% των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών και εμφανίζεται σε διπλάσιες γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες. Οι γυναίκες συχνά βλέπουν την ακράτεια ως ένα «φυσιολογικό μέρος της γήρανσης», επομένως σπάνια αναζητούν βοήθεια. Μόνο το 45% των γυναικών και το 22% των ανδρών που επηρεάζονται αναζητούν ιατρική βοήθεια. Από τους άνδρες ηλικίας 60 έως 64 ετών, το 11 τοις εκατό ζει με ακράτεια ούρων, αυξάνοντας στο 35% των ανδρών άνω των 85 ετών.
Η τιμή των προϊόντων για άτομα με ακράτεια αντιπροσωπεύει μόνο ένα μικρό ποσοστό του συνολικού κόστους. Το 2007, το εκτιμώμενο κόστος για το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης ήταν 65,9 δισεκατομμύρια δολάρια στις ΗΠΑ.
Τύποι ακράτειας κύστης
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ακράτειας κύστης. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για αξιολόγηση ώστε να συστήσει την κατάλληλη θεραπεία για αυτά τα συμπτώματα.
- Παροτρύνω. Αυτός ο τύπος ακράτειας συμβαίνει όταν κάποιος έχει μια πολύ ξαφνική και επείγουσα ανάγκη να ουρήσει. Κάποιος με επείγουσα ακράτεια μπορεί συχνά να καταλήξει με ατυχήματα ακράτειας στο δρόμο προς το μπάνιο.
- Στρες. Αυτός ο τύπος ακράτειας είναι μια διαρροή ούρων λόγω πίεσης στην ουροδόχο κύστη από βήχα, φτέρνισμα, γέλιο ή ανύψωση βαριού αντικειμένου. Αυτός ο τύπος ακράτειας συναντάται συχνά σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, ειδικά αν έχουν γεννήσει.
- Ξεχείλισμα. Αυτός ο τύπος ακράτειας έχει μια χαρακτηριστική συνεχή «ντρίπλα». Αυτή η διαταραχή οφείλεται στο ότι η κύστη δεν αδειάζει εντελώς όταν κάποιος πηγαίνει στο μπάνιο. Μια άλλη αιτία ακράτειας υπερχείλισης είναι η απόφραξη εξόδου στην ουροδόχο κύστη.
- Λειτουργικός. Αυτό είναι επίσης γνωστό ως «ακράτεια αναπηρίας», αυτός ο τύπος οφείλεται σε ένα ψυχικό ή σωματικό εμπόδιο για την πρόσβαση στην τουαλέτα, όπως σοβαρή αρθρίτιδα ή άλλη διαταραχή που επηρεάζει την κινητικότητα ενός ατόμου. Τα άτομα με προχωρημένη άνοια έχουν επίσης «λειτουργική ακράτεια», καθώς δεν διαθέτουν τη γνωστική ικανότητα να καταλάβουν ότι πρέπει να πάνε στην τουαλέτα.
- Μικτός. Αυτός ο τύπος περιλαμβάνει οποιοδήποτε μείγμα δύο ή περισσότερων τύπων ακράτειας.
10 αιτίες ακράτειας κύστης σε ηλικιωμένους
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πρέπει πρώτα να αξιολογήσει για οποιαδήποτε αιτία ακράτειας κύστης και να συστήσει την καταλληλότερη θεραπεία. Ορισμένες πιθανές αιτίες είναι θεραπεύσιμες και έτσι διορθώνουν την ακράτεια. Άλλες αιτίες απαιτούν αλλαγές στον τρόπο ζωής, φάρμακα ή, σε ακραίες περιπτώσεις, διορθωτική χειρουργική επέμβαση.
- Μόλυνση. Οι ηλικιωμένοι μπορεί να είναι επιρρεπείς σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs) λόγω μειωμένης πρόσληψης υγρών και περιορισμένης κινητικότητας. Τα συμπτώματα μιας ουρολοίμωξης περιλαμβάνουν κάψιμο κατά την ούρηση, σύγχυση και πόνο. Η συχνοουρία και η επείγουσα ούρηση είναι επίσης συμπτώματα ουρολοίμωξης και μπορεί να είναι λόγος ακράτειας λόγω αδυναμίας έγκαιρης πρόσβασης στην τουαλέτα.
- Δυσκοιλιότητα. Η πίεση των δυσκοιλιασμένων κοπράνων στο έντερο ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη, η οποία μπορεί να προκαλέσει ακράτεια. Επιπλέον, οι ηλικιωμένοι είναι μερικές φορές επιρρεπείς σε δυσκοιλιότητα λόγω μειωμένης κινητικότητας και γαστρικής κινητικότητας.
- Φαρμακευτική αγωγή. Τα διουρητικά (χάπια νερού) μπορεί να προκαλέσουν ακράτεια λόγω συχνών επισκέψεων στο μπάνιο για ούρηση. Άλλα φάρμακα που συμβάλλουν στην ακράτεια περιλαμβάνουν την καφεΐνη, το αλκοόλ, τα οπιοειδή, τις βενζοδιαζεπίνες και ορισμένα αλλεργικά σκευάσματα.
- Άνοια. Τα τελευταία στάδια της άνοιας μπορεί να είναι η υποκείμενη αιτία της ακράτειας, καθώς το άτομο με άνοια μπορεί να μην γνωρίζει ότι πρέπει να ακυρώσει ή δεν μπορεί να βρει την τουαλέτα. Επιπλέον, η ακράτεια στην άνοια αυξάνει τον κίνδυνο εισαγωγής ενός ατόμου σε μονάδα μακροχρόνιας φροντίδας.
- Περιορισμένη κινητικότητα. Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, πολλοί έχουν πολλαπλές ιατρικές παθήσεις όπως αρθρίτιδα, Πάρκινσον και προβλήματα χρόνιου πόνου. Αυτές οι συνθήκες μπορεί να κάνουν πιο δύσκολη την κινητοποίηση αρκετά γρήγορα για να φτάσετε γρήγορα στην τουαλέτα.
- Πρόπτωση μήτρας. Στις γυναίκες, όταν η κύστη, η μήτρα ή το ορθό μετακινούνται στον κόλπο ή τον πρωκτό λόγω εξασθενημένων μυών του πυελικού εδάφους, αυτό οδηγεί σε πρόπτωση, προκαλώντας διαρροή ούρων.
- Αδυνατισμένοι ή κατεστραμμένοι μύες και νεύρα. Οι εξασθενημένοι μύες ή η νευρική βλάβη που προκαλείται από τραυματισμό του νωτιαίου μυελού, Πάρκινσον, διαβήτη ή εγκεφαλικό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα ακράτειας.
- Προστάτης. Όταν οι άνδρες υποβάλλονται σε επέμβαση στον προστάτη ή έχουν διευρυμένο προστάτη, μπορεί να έχουν αυξημένη συχνότητα ακράτειας.
- Ευσαρκία. Η επιπλέον πίεση στην κύστη όταν κάποιος είναι υπέρβαρος μπορεί να τον προδιαθέσει σε ακράτεια.
- Κάπνισμα. Αν και δεν είναι πλήρως κατανοητό, οι άνθρωποι που καπνίζουν είναι πιο πιθανό να έχουν ακράτεια από εκείνους που δεν καπνίζουν.
Πιθανές θεραπείες για την ακράτεια
Είναι επιτακτική ανάγκη να αναζητήσετε την προσοχή από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε συμπτώματα ακράτειας. Η αντιμετώπιση της πηγής και των συμπτωμάτων μπορεί να κάνει τη διαφορά στη διαχείριση των καθημερινών σας δραστηριοτήτων. Ορισμένες αιτίες είναι αναστρέψιμες, ενώ άλλες μπορεί να είναι διαχειρίσιμες. Μερικές από τις πιο κοινές θεραπείες περιλαμβάνουν:
- Ασκήσεις πυελικού εδάφους. Αυτές οι ασκήσεις, που μερικές φορές ονομάζονται Kegel’s, στοχεύουν στην ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους και μπορεί να είναι χρήσιμες στην ακράτεια επιτήρησης και στρες. (δείτε οδηγίες παρακάτω.)
- Χρονομετρημένη τουαλέτα. Αυτός είναι ένας τύπος εκπαίδευσης της ουροδόχου κύστης που ξεκινά στο σπίτι με κάποιον που ασχολείται με την ακράτεια. Το απλό βήμα είναι η ανάπτυξη ενός προγράμματος, ρυθμίζοντας χρόνους κενού, για παράδειγμα, «κάθε δύο ώρες». Ξεκινήστε ρωτώντας το άτομο εάν χρειάζεται να πάει στην τουαλέτα ή υπενθυμίζοντάς του ότι είναι ώρα να πάει στην τουαλέτα.
- Συσκευή πεσσού. Στις γυναίκες, ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να εισάγει μια διορθωτική συσκευή που ονομάζεται δακτύλιος πεσσού στον κόλπο. Αυτή η συσκευή επανατοποθετεί την ουρήθρα όταν η πρόπτωση είναι η αιτία της ακράτειας. Ο πεσσός χρειάζεται παρακολούθηση και καθαρισμό τακτικά από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
- Φάρμακα. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι απαραίτητη για τη θεραπεία καταστάσεων όπως οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Μερικές φορές μπορεί να απαιτείται φαρμακευτική αγωγή ως μακροπρόθεσμο μέτρο που στοχεύει τους μύες του ουροποιητικού συστήματος. Ενώ ένα φάρμακο μπορεί να μην εξαλείφει την ακράτεια, μπορεί να μειώσει τη συχνοουρία. Μπορείτε να συζητήσετε τις επιλογές σας με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
- Χειρουργική επέμβαση. Εάν κάποια από τις συντηρητικές θεραπείες είναι ανεπιτυχής, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να προτείνει διορθωτική χειρουργική επέμβαση για να αυξήσει την υποστήριξη του ουροποιητικού συστήματος.
Πώς να κάνετε ασκήσεις Kegels
- Πιέστε τους πυελικούς μύες σας σαν να προσπαθείτε να σταματήσετε να ουρείτε.
- Μην λυγίζετε κανέναν άλλο μυ, όπως την κοιλιά σας.
- Μην κρατάτε την αναπνοή σας.
- Αναπνεύστε κανονικά.
- Κρατήστε το «συμπίεση» για τρία δευτερόλεπτα.
- Επαναλάβετε για δέκα συνολικά επαναλήψεις για να ξεκινήσετε.
- Εργαστείτε έως και τρία σετ των δέκα, τρεις φορές την ημέρα.
Τροποποιήσεις τρόπου ζωής
Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ή τη σοβαρότητα της ακράτειας με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής.
- Άσκηση και απώλεια βάρους.
- Μειώστε την κατανάλωση καφέ, τσαγιού και σόδας.
- Μειώστε ή εξαλείψτε την κατανάλωση αλκοόλ.
- Αυξήστε την πρόσληψη νερού.
- Κόψε το κάπνισμα.
Η ακράτεια ούρων επηρεάζει ηλικιωμένους ενήλικες και δεν αναφέρεται σοβαρά. Το στίγμα, η αμηχανία και η παραπληροφόρηση εμποδίζουν τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες να αναζητήσουν ιατρική παρέμβαση από τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης. Ενώ η ακράτεια αυξάνεται καθώς γερνάμε, δεν αποτελεί μέρος της φυσιολογικής γήρανσης. Υπάρχουν πολλές θεραπεύσιμες αιτίες, με πιθανή αναστροφή της ακράτειας. Επιπλέον, σε άλλες περιπτώσεις, η ακράτεια μπορεί να είναι διαχειρίσιμη. Η έγκαιρη παρέμβαση είναι επιτακτική για να έχουμε βέλτιστη ποιότητα ζωής.
Οι μη εμβολιασμένοι ή μόνο οι ενήλικες που έλαβαν μόνο η κύρια σειρά έχουν περισσότερες πιθανότητες να νοσηλευτούν σε νοσοκομείο από εκείνους που είναι ενημερωμένοι σχετικά με τα εμβόλια τους για τον COVID-19. Τα ενισχυτικά COVID-19 μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της προστασίας που μπορεί να εξαφανιστεί μετά τον προηγούμενο εμβολιασμό. Μάθετε όλες τις σχετικές πληροφορίες σχετικά με τους ενισχυτές COVID-19 στις ΗΠΑ σε αυτό το άρθρο παρακάτω.
| Αρωγός | Δόσεις | Χρονομέτρηση (πόσο διαρκεί η βολή) | Κατάσταση (ηλικία, κατάσταση υγείας, φύλο, εγκυμοσύνη) |
|---|---|---|---|
| Pfizer δισθενής | 1 δόση τουλάχιστον 2 μήνες μετά το τελευταίο εμβόλιο COVID-19 | Αν και τα αντισώματα εξασθενούν σε περίπου 4 μήνες, τα Τ κύτταρα παραμένουν αποτελεσματικά | Συνιστάται από το CDC για όλα τα άτομα ηλικίας 6 μηνών και άνω |
| Σύγχρονο δισθενές | 1 δόση τουλάχιστον 2 μήνες μετά το τελευταίο εμβόλιο COVID-19 | Αν και τα αντισώματα εξασθενούν σε περίπου 4 μήνες, τα Τ κύτταρα παραμένουν αποτελεσματικά | Συνιστάται από το CDC για όλα τα άτομα ηλικίας 6 μηνών και άνω |
Τι είναι μια ενισχυτική βολή;
Ένα ενισχυτικό εμβόλιο ενεργοποιεί μια νέα παρτίδα αντισωμάτων εκθέτοντας το σώμα σας στο mRNA που λέει στα κύτταρα σας να παράγουν περισσότερη πρωτεΐνη ακίδας. Το ενισχυτικό ενημερώνει το ανοσοποιητικό σύστημα για να αμυνθεί έναντι των λοιμώξεων.
Η τρίτη δόση του εμβολίου είναι αναμνηστική;
Η τρίτη δόση του εμβολίου είναι ένας ενισχυτής που περιέχει το mRNA για την παραγωγή τόσο της αρχικής πρωτεΐνης ακίδας SARS-CoV-2 όσο και της πρωτεΐνης ακίδας BA.4/BA.5. (Το CDC συνιστά επίσης μια τρίτη δόση στην αρχική σειρά για όσους έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.)
Για περισσότερες πληροφορίες – https://normadex-official.top/ .